controllo del dolore Archivi - Salima Serafin https://www.salimaserafin.it/tag/controllo-del-dolore/ Psicologa Mon, 16 Feb 2026 12:52:01 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 CORSO DI TRAINING AUTOGENO 13 APRILE 2026 https://www.salimaserafin.it/2026/02/16/corso-di-training-autogeno-13-aprile-2026/ Mon, 16 Feb 2026 12:51:43 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1800 Il Training Autogeno è una delle tecniche di rilassamento più conosciute e utilizzate al mondo, ancora attuale nonostante la sua lunga storia, e applicata in ambito personale, sportivo, estetico e lavorativo. Questa pratica ti aiuta a recuperare la naturale capacità di rilassarti, presente in ognuno di noi fin dalla nascita, ma che spesso perdiamo a causa dei ritmi frenetici e dello stress quotidiano. E va ben oltre il rilassamento: con un allenamento costante, il Training Autogeno porta benefici concreti, anche in assenza di disturbi specifici. Benefici del Training Autogeno Profondo benessere e recupero energetico Diminuzione di ansia e stress Miglioramento del sonno Controllo ed eliminazione del dolore Maggiore concentrazione, memoria e Read more

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