personalizzazione Archivi - Salima Serafin https://www.salimaserafin.it/tag/personalizzazione/ Psicologa Wed, 17 Jun 2020 19:12:04 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Tecniche di rilassamento: posso apprenderle autonomamente? https://www.salimaserafin.it/2020/06/15/tecniche-di-rilassamento-posso-applicarle-autonomamente/ Mon, 15 Jun 2020 11:27:06 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1185 Tecniche di rilassamento: l’importanza del feedback esterno Ricordo l’emozione del mio primo corso di rilassamento che ho attivato nel 2012 e da quell’anno molti altri. Sono sempre molto soddisfatta dei risultati che ottengono i corsisti e dei loro feedback positivi, ma questa premessa l’ho voluta fare per una questione ben precisa. Durante i vari corsi è capitato che qualche partecipante mi riferisse di aver tentato di apprendere la tecnica da solo, acquistando un manuale o guardando dei tutorial. Durante la lettura o la visione dei video, sentiva la necessità di avere delle risposte e/o delle precisazioni decidendo, infine, di iscriversi ad un corso condotto da un esperto che potesse essere Read more

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