psicoterapia sistemico relazionale Archivi - Salima Serafin

La coppia dopo l’arrivo di un/a figli*

Copy — Mon, 30 Oct 2023 12:02:39 +0000

“Adorazione dei Pastori”, Correggio, 1529–1530, Gemäldegalerie di Dresda Come la nascita di un/a bimb* rivoluziona il rapporto di coppia Anche se non si è ancora diventati genitori, quante volte abbiamo sentito parlare di crisi di coppia dopo la nascita di un/a figli*? È una condizione che si verifica spesso all’interno della coppia in quanto l’arrivo del/la neonat*, un po’ come un uragano, oltre a portare una ventata di gioia e di emozioni uniche, porta anche forti cambiamenti in grado di sconvolgere letteralmente la relazione in essere dei neo genitori. Può capitare, infatti, che la coppia si trovi ad affrontare delle difficoltà relazionali in quanto, l’equilibrio a due che era Read more

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Cosa ci cambia quando siamo grati

Copy — Sat, 13 May 2023 09:50:36 +0000

“La riconoscenza infinita”, René Magritte, 1963 La Gratitudine Credo che, chi più chi meno, tutti sappiamo di cosa si parla quando parliamo di gratitudine. Credo però che non tutti sappiamo quanto importante possa essere la gratitudine e quanto possa cambiarci la vita in meglio. La gratitudine, proprio come altri sentimenti positivi quali l’amore e la gioia, è da considerarsi una vera e propria virtù poiché chi la sperimenta può beneficiare di molti vantaggi sia a livello fisico che a livello mentale. Quando siamo grati ci sentiamo meglio La scienza ci dice che le persone che provano gratitudine godono di uno stato di salute fisico e mentale molto più florido Read more

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La paura di essere abbandonati

Copy — Mon, 13 Mar 2023 21:29:02 +0000

“Rinaldo abbandona Armida”, Giovanni Battista Tiepolo, affresco, 1753, Firenze, Galleria degli Uffizi. La sindrome dell’abbandono La paura dell’abbandono, come un po’ tutte le paure, deriva sicuramente da una situazione famigliare in cui si è stati privati di qualcosa o di qualcuno e, a causa di questo, non si è riusciti ad elaborare un modello funzionale per vivere bene la relazione con se stessi e con gli altri. In che modo la paura dell’abbandono condiziona la relazione con gli altri? In particolar modo nel relazionarsi con gli altri, la paura dell’abbandono può causare diverse situazioni di disturbo. Le più comuni fanno riferimento al provare un forte stato d’ansia che Read more

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Parliamo di invidia e di come affrontarla per stare bene

Copy — Mon, 09 Jan 2023 17:08:28 +0000

Hieronymus Bosch, I sette vizi capitali (invidia), 1525. Chi invidia è felice? Verso la via della felicità, l’invidia sembra essere la sua antitesi: per essere felici non si dovrebbe provare invidia. Nella rappresentazione dell’invidia di Bosch questo sentimento si evince in più sequenze di immagini. Da sinistra a destra una ragazza tenta di persuadere un uomo ricco per impossessarsi dei suoi soldi; poi la scena dei cani in basso che, non contenti degli ossi che hanno a disposizione, ne vogliono uno più grande: quello in mano al padre della ragazza affacciato alla finestra. Quest’ultimo, assieme alla moglie raffigurata al suo fianco, guarda con forte invidia un uomo nobile che Read more

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Lasciare il partner: capire quando e perché

Copy — Thu, 22 Sep 2022 10:15:05 +0000

“Il Ritratto dei coniugi Arnolfini”, Jan van Eyck, 1434, National Gallery, Londra. Quando ci si chiede se sia arrivato il momento di abbandonare il proprio partner Nel corso di una relazione capita che la coppia entri in crisi e che si arrivi al punto di chiedersi se chiudere con il proprio partner. Dopo aver vagliato più possibilità per tentare di risolvere il disagio che si è venuto a creare all’interno della relazione e non aver trovato valide soluzioni, l’ultima spiaggia sembrerebbe quella di sciogliere il rapporto di coppia. Come procedere nella scelta di allontanarsi dal partner Questa consapevolezza inizia a farsi strada quando sembra che nulla possa più Read more

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Lo smartphone porta anche al phubbing: vediamo cosa significa

Copy — Sun, 17 Jul 2022 09:43:35 +0000

Non solo vantaggi dalla tecnologia: il rovescio della medaglia con il phubbing Credo che la maggior parte di noi possa confermare che la tecnologia si sia inserita in maniera importante nelle nostre vite cambiando completamente il nostro modo di vivere e aggiungendo molto di positivo. Allo stesso tempo però, siamo ugualmente tutti consapevoli anche dei danni che essa può produrre. Ad esempio, tutti sappiamo che l’uso massiccio del telefonino può creare conseguenze negative come la dipendenza da smartphone, le onde elettromagnetiche, la luce blu dello schermo (che può causare problemi di sonno se non anche alla vista e alla pelle) e una carenza di attività fisica. Oltre a queste Read more

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Capire quando si è manipolati

Copy — Fri, 01 Apr 2022 13:29:36 +0000

“La condizione umana”, Rene Magritte, 1933, National Gallery of Art (Washington, United States) La manipolazione affettiva La manipolazione affettiva è una condizione che si verifica in presenza di uno o più soggetti manipolati e il manipolatore. Chi è vittima di manipolazione potrebbe non accorgersi di esserlo o non comprendere fino in fondo la causa del suo disagio. La persona manipolata potrebbe manifestare sia sintomi psicologici persistenti che disturbi fisici. Vediamo meglio di cosa si tratta. Caratteristiche del manipolato e del manipolatore affettivo Sentimenti e stati emotivi che perdurano nel tempo quali tristezza, frustrazione, ansia, senso di vergogna e di impotenza, ricorrenti pensieri negativi ossessivi, bassa autostima, insicurezza, confusione Read more

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Il tradimento in psicologia sistemico relazionale

Copy — Thu, 27 Jan 2022 22:26:49 +0000

L’allegoria dell’amore, infedeltà – Paolo Veronese – olio su tela – 187 x 188 cm – 1575 – Londra, National Gallery Come si arriva a tradire In un mio precedente articolo ho affrontato l’argomento della crisi di coppia spiegando che, tra le varie conseguenze, ci può essere anche il tradimento. Quello che ci tengo a chiarire fin da subito è che, in psicoterapia sistemico relazionale, il tradimento non viene visto come la fine del rapporto di coppia ma come un sintomo della coppia e del suo modo di relazionarsi, che va capito e gestito. In questo articolo quindi cercheremo di capire le ragioni per cui si può arrivare a Read more

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L’ansia prestazionale non è solo sessuale..

Copy — Sat, 30 Oct 2021 14:38:41 +0000

Anxiety – L’Ansia (Ansietà, Angoscia), Edvard Munch, 1894, dipinto olio su tela 94 cm x 74 cm, Oslo presso il Museo dedicato all’artista. Tanti contesti diversi e un denominatore comune: l’ansia. Siamo abituati a sentire parlare di ansia da prestazione principalmente in ambito sessuale. In realtà, l’ansia prestazionale si può provare in innumerevoli contesti di vita. Il contesto scolastico, ad esempio, è uno dei primi ambienti in cui possiamo sperimentare questo tipo di sentimento che, in base a molte ricerche, è purtroppo sempre più dilagante proprio tra i più giovani e, in effetti, mi ritrovo spesso a dover affrontare questo tipo di richiesta. Ancora in ambito sportivo e, quando Read more

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Evolversi attraverso la crisi

Copy — Wed, 30 Jun 2021 17:44:28 +0000

Il concetto di crisi La nostra società tende a dare un valore negativo al termine “crisi”, trasferendogli tutta una serie di aspetti problematici dai quali sembra quasi impossibile uscirne. Complice, soprattutto, la situazione sociale ed economica che stiamo vivendo, molto spesso ci troviamo ad essere ingiustamente influenzati da un pensiero comune più pessimista che ottimista. Ma dovremmo fermarci tutti un momento a riflettere sul significato evolutivo di questa parola e su ciò che realmente rappresenta nella vita di ognuno di noi. La doppia valenza del termine crisi In realtà, la parola crisi cela in sé un doppio significato: sta ad indicare indubbiamente la presenza di una difficoltà più o Read more

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