relazioni Archivi - Salima Serafin

Più vinciamo da soli, più restiamo da soli

salima serafin — Fri, 10 Oct 2025 09:07:24 +0000

Thomas Eakins, Max Schmitt in a Single Scull, 1871, Penn Museum of Art, Philadelphia. Più vinciamo da soli, più restiamo soli Siamo arrivati a un punto in cui dimostrare sembra essere diventato sinonimo di felicità.È un continuo tentativo di apparire più belli, più forti, più attraenti, più giovani, più bravi, più interessanti, più felici…Ci sembra che primeggiare ci possa dare più valore. E, in effetti, quel momento in cui ci mostriamo e riceviamo approvazione può darci una sensazione piacevole, una piccola scarica di soddisfazione.Ma si tratta di un effetto breve e passeggero.La ricerca psicologica parla di adattamento edonico (Lyubomirsky, 2011): le gratificazioni esterne ci offrono un benessere momentaneo, ma col Read more

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Il “quieto vivere”: la sottile linea tra serenità e passività

salima serafin — Thu, 02 Jan 2025 17:23:51 +0000

La famiglia di Carlo IV, 1800, Francisco Goya, olio su tela, Museo del Prado, Madrid. Il “quieto vivere”: la sottile linea tra serenità e passività “Lo faccio per il quieto vivere.” Quante volte ci siamo trovati a pronunciare o ad ascoltare questa frase? Evitare di sollevare conflitti o tacere in certe situazioni può sembrare una scelta sensata e persino necessaria per mantenere un equilibrio nelle relazioni. Ma cosa succede quando questa abitudine si radica troppo? Il quieto vivere è una strategia utile ma a volte rischiosa: può salvare relazioni o situazioni complesse, ma spesso sconfina in autoprotezione e, nei casi peggiori, in una forma di auto-sabotaggio. I lati positivi del Read more

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IL VALORE DEL CONFRONTO: QUANDO LA CONNESSIONE CON GLI ALTRI DIVENTA RISORSA

salima serafin — Sun, 24 Nov 2024 09:32:54 +0000

“Il quarto stato”, Giuseppe Pellizza da Volpedo, 1901, Museo del Novecento, Milano. Il valore del confronto: quando la connessione con gli altri diventa risorsa Da anni conduco corsi di rilassamento, incontri terapeutici e gruppi di supporto. Ogni volta i partecipanti arrivano con obiettivi precisi: imparare una tecnica, raggiungere un risultato pratico, migliorare un aspetto della loro vita. Tuttavia, ogni volta c’è un elemento che sorprende sempre quasi tutti, me inclusa: il potere della condivisione. Al termine di ogni percorso, ciò che emerge come il vero punto di forza non è solo il risultato raggiunto, ma il valore del confronto, dello scambio, del sentirsi ascoltati e del non sentirsi Read more

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La paura di essere abbandonati

Copy — Mon, 13 Mar 2023 21:29:02 +0000

“Rinaldo abbandona Armida”, Giovanni Battista Tiepolo, affresco, 1753, Firenze, Galleria degli Uffizi. La sindrome dell’abbandono La paura dell’abbandono, come un po’ tutte le paure, deriva sicuramente da una situazione famigliare in cui si è stati privati di qualcosa o di qualcuno e, a causa di questo, non si è riusciti ad elaborare un modello funzionale per vivere bene la relazione con se stessi e con gli altri. In che modo la paura dell’abbandono condiziona la relazione con gli altri? In particolar modo nel relazionarsi con gli altri, la paura dell’abbandono può causare diverse situazioni di disturbo. Le più comuni fanno riferimento al provare un forte stato d’ansia che Read more

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Il tradimento in psicologia sistemico relazionale

Copy — Thu, 27 Jan 2022 22:26:49 +0000

L’allegoria dell’amore, infedeltà – Paolo Veronese – olio su tela – 187 x 188 cm – 1575 – Londra, National Gallery Come si arriva a tradire In un mio precedente articolo ho affrontato l’argomento della crisi di coppia spiegando che, tra le varie conseguenze, ci può essere anche il tradimento. Quello che ci tengo a chiarire fin da subito è che, in psicoterapia sistemico relazionale, il tradimento non viene visto come la fine del rapporto di coppia ma come un sintomo della coppia e del suo modo di relazionarsi, che va capito e gestito. In questo articolo quindi cercheremo di capire le ragioni per cui si può arrivare a Read more

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Le scelte in amore: di chi ci innamoriamo?

Copy — Wed, 29 Jan 2020 16:17:37 +0000

La scelta del partner La scelta del partner è sempre influenzata da diversi fattori e bisogni personali che possiamo definire fisiologici e sociali. Per bisogni fisiologici si intendono il desiderio sessuale a scopo riproduttivo e il desiderio di attaccamento-accudimento legati alla ricerca di sicurezza, mentre il fattore sociale può influire sulle scelte della coppia, per esempio sulla necessità di sposarsi e di costruire una famiglia o nella sfera sessuale. Quel che è certo è che, implicitamente e inconsapevolmente, le caratteristiche dell’altro/a avranno sempre a che fare con la nostra famiglia d’origine. Questo succede perché il presupposto di ogni rapporto è la fiducia, quella stessa fiducia esistente nel rapporto con i Read more

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