training autogeno Archivi - Salima Serafin https://www.salimaserafin.it/tag/training-autogeno/ Psicologa Sun, 13 Jul 2025 14:03:55 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 CORSO DI TRAINING AUTOGENO 8 MAGGIO 2023 https://www.salimaserafin.it/2023/03/04/corso-di-training-autogeno-8-maggio-2023/ Sat, 04 Mar 2023 18:10:49 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1560 L'articolo CORSO DI TRAINING AUTOGENO 8 MAGGIO 2023 sembra essere il primo su Salima Serafin.

]]> CORSO DI TRAINING AUTOGENO 30 GENNAIO 2023 https://www.salimaserafin.it/2023/01/09/corso-di-training-autogeno-30-gennaio-2023/ Mon, 09 Jan 2023 19:46:00 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1554 L'articolo CORSO DI TRAINING AUTOGENO 30 GENNAIO 2023 sembra essere il primo su Salima Serafin.

]]> Sentirsi soli non è essere soli… la solitudine. https://www.salimaserafin.it/2021/10/07/sentirsi-soli-non-e-essere-soli-la-solitudine/ Thu, 07 Oct 2021 11:36:46 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1395 La differenza tra solitudine percepita e solitudine volontaria C’è una distinzione sostanziale da fare quando si parla di solitudine: ci sono persone che si sentono bene praticando la solitudine e persone che, invece, farebbero a meno di sentirsi sole. Premettendo che la solitudine può essere anche una condizione imposta ma temporanea (come aver perso una persona ed essere rimasti soli o trovarsi in isolamento forzato, come la maggior parte di noi ha potuto sperimentare con gli ultimi accadimenti), il fattore essenziale è come questa può essere affrontata da ognuno. Ci sono persone che ne soffrono enormemente e che non riescono ad accettare la solitudine nella loro vita, mentre altre che Read more

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]]> CORSO DI TRAINING AUTOGENO 21 SETTEMBRE 2020 https://www.salimaserafin.it/2020/08/05/corso-di-training-autogeno-21-settembre-2020/ Wed, 05 Aug 2020 12:35:26 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1224 Il training autogeno è una tecnica molto efficace per apprendere a rilassarsi e non solo. Moltissimi sono i benefici che si possono ottenere praticandolo e per questo attivo sempre numerosi corsi. Ecco il 35 esimo!

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]]> CORSO DI TRAINING AUTOGENO 20 APRILE 2020 https://www.salimaserafin.it/2020/02/27/impariamo-a-rilassarci-corso-di-training-autogeno-20-aprile-2020/ Thu, 27 Feb 2020 12:01:47 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1087 L'articolo CORSO DI TRAINING AUTOGENO 20 APRILE 2020 sembra essere il primo su Salima Serafin.

]]> I benefici del rilassamento con la tecnica del training autogeno https://www.salimaserafin.it/2019/12/04/i-benefici-del-rilassamento-con-il-training-autogeno/ Wed, 04 Dec 2019 19:25:38 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=990 Stress? Impariamo ad eliminarlo con il rilassamento e le sue tecniche Nel mio articolo “Stress: conosciamo davvero che cosa significa?” vi ho parlato di cosa sia e di quali siano le sue cause e conseguenze più comuni. Ora, invece, vi parlerò delle soluzioni per combatterlo e allontanarlo sempre di più dalle nostre attività quotidiane. Le tecniche che portano al rilassamento del corpo e della mente sono diverse, sono nate in tempi più o meno recenti e provengono da contesti culturali o religiosi differenti. Tra gli approcci più antichi possiamo menzionare la massoterapia, la riflessologia plantare, lo Yoga, la meditazione; hanno origine invece in epoche più recenti il Rebirthing, la musicoterapia, il Read more

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]]> Corso di Training Autogeno da lunedì 10 settembre 2018 https://www.salimaserafin.it/2018/07/12/corso-training-autogeno-lunedi-10-settembre-2018/ Thu, 12 Jul 2018 12:28:08 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=403 L'articolo Corso di Training Autogeno da lunedì 10 settembre 2018 sembra essere il primo su Salima Serafin.

]]> Corso di Training Autogeno https://www.salimaserafin.it/2015/06/29/corso-di-training-autogeno/ Mon, 29 Jun 2015 08:59:36 +0000 https://www.salimaserafin.it/psicologa/?p=119 L'articolo Corso di Training Autogeno sembra essere il primo su Salima Serafin.

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