evitare conflitti Archivi - Salima Serafin https://www.salimaserafin.it/tag/evitare-conflitti/ Psicologa Tue, 25 Mar 2025 14:25:35 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 La comunicazione assertiva: il ponte tra il quieto vivere e l’autenticità https://www.salimaserafin.it/2025/02/05/evitare-conflitti-comunicazione-assertiva/ Wed, 05 Feb 2025 13:27:00 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1684 Quante volte hai evitato di dire qualcosa per paura di creare tensioni? O, al contrario, hai reagito impulsivamente per poi pentirtene? Nel mio articolo sul quieto vivere, ho parlato di come il bisogno di evitare i conflitti possa diventare un limite quando ci porta a tacere per paura delle conseguenze. Ma reprimere ciò che pensiamo e proviamo non fa sparire i problemi, anzi: spesso finisce per renderli ancora più complessi, portandoci a un accumulo di frustrazione o a esplosioni emotive difficili da gestire. Allora, come possiamo trovare un equilibrio tra il bisogno di serenità e la necessità di esprimerci in modo autentico? La risposta sta nella comunicazione assertiva.   Cos’è Read more

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]]> Il “quieto vivere”: la sottile linea tra serenità e passività https://www.salimaserafin.it/2025/01/02/quieto-vivere-ostacolo-crescita-personale/ Thu, 02 Jan 2025 17:23:51 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1677 La famiglia di Carlo IV, 1800, Francisco Goya, olio su tela, Museo del Prado, Madrid.   Il “quieto vivere”: la sottile linea tra serenità e passività “Lo faccio per il quieto vivere.” Quante volte ci siamo trovati a pronunciare o ad ascoltare questa frase? Evitare di sollevare conflitti o tacere in certe situazioni può sembrare una scelta sensata e persino necessaria per mantenere un equilibrio nelle relazioni. Ma cosa succede quando questa abitudine si radica troppo? Il quieto vivere è una strategia utile ma a volte rischiosa: può salvare relazioni o situazioni complesse, ma spesso sconfina in autoprotezione e, nei casi peggiori, in una forma di auto-sabotaggio.   I lati positivi del Read more

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