psicoterapia sistemica relazionale Archivi - Salima Serafin

Il silenzio e i suoi molteplici significati

Copy — Fri, 01 May 2020 13:21:22 +0000

Il silenzio in negativo ma soprattutto in positivo L’immagine sopra è un dipinto del pittore del silenzio Edward Hopper (Cape Cod Morning – 1950, Smithsonian American Art Museum) e mi sembra molto adatta per introdurre questo argomento. Specialmente in questo periodo di segregazione, la presenza nascosta del silenzio, come si dice, “c’è ma non si vede” (e non si sente)… Il silenzio può essere comunemente percepito con imbarazzo, tant’è che c’è sempre qualcuno che cerca di interromperlo con qualche gesto o parola. In occidente spesso è sinonimo di aver poco o niente da dire… Può essere associato a sentimenti negativi quali tristezza, solitudine, angoscia… Se utilizzato da parte di qualcuno Read more

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Smart Working: quali gli effetti sulla psiche?

Copy — Thu, 12 Mar 2020 17:09:21 +0000

Smart working: non solo effetti positivi Ora più che mai si parla di lavoro da casa, di “lavoro agile” ovvero di smart working. Ma che effetti può avere sulla nostra psiche? Sicuramente si lavora da un luogo familiare, che aiuta a sentirsi più sereni e rilassati per la gestione del proprio lavoro, con ovvi effetti positivi sulla salute. Lavorare da un ambiente confortevole stimola la riflessione, la concentrazione e sviluppa un maggiore senso di responsabilità nei confonti degli obiettivi da raggiungere. Tutto questo genera una maggiore autostima e senso di auto-efficacia. Lavorarare da casa permette anche di ottimizzare i tempi legati all’eliminazione del tragitto casa-lavoro, spesso fonte di stress. Ma lo smart working Read more

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