stile di vita Archivi - Salima Serafin https://www.salimaserafin.it/tag/stile-di-vita/ Psicologa Mon, 31 Aug 2020 09:43:52 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Cosa mi rende davvero felice? https://www.salimaserafin.it/2020/08/31/cosa-mi-rende-davvero-felice/ Mon, 31 Aug 2020 09:43:52 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1227 La Felicità Quante volte ci siamo rivolti questa domanda? E quante volte abbiamo cercato di trovare una risposta? Sono molti gli studiosi che hanno lavorato su questo per tentare di capire cosa sia realmente la felicità e come risconoscerla. Tenendo presente che si tratta di qualcosa di fortemente soggettivo, possiamo però cercare di delinearne i presupposti e i risultati più importanti che le ricerche hanno prodotto finora. Non solo psicologi ma anche molti sociologi ed economi hanno speso molto tempo per studiare a fondo questo stato psicologico umano, attraverso esperimenti e progetti che sono durati anche diversi decenni.   Il denaro può fare la felicità? Ci tengo in particolar modo Read more

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]]> Cosa sta capitando al nostro stile di vita? https://www.salimaserafin.it/2020/03/24/cosa-sta-capitando-al-nostro-stile-di-vita/ Tue, 24 Mar 2020 16:35:39 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1130 Coronavirus: è necessario cambiare il proprio stile di vita Per contrastare la diffusione del coronavirus in Italia, il governo ha approvato una serie di provvedimenti tra cui la necessità da parte dei cittadini di restare a casa, se non per motivi validi come spesa, lavoro e salute. Da studi effettuati durante altri periodi di quarantena, per contrastare malattie come la Sars o l’Ebola, è emersa la presenza di disturbi come stress, ansia, irritabilità, disturbi dell’umore e insonnia in alcuni soggetti alla fine del periodo di isolamento. Ma cosa si può fare per affrontarlo e migliorare così la nostra vita? Innanzitutto, è importante evitare la frenetica ricerca di notizie sul coronavirus, cercando di Read more

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