vita Archivi - Salima Serafin https://www.salimaserafin.it/tag/vita/ Psicologa Tue, 24 Mar 2020 16:37:16 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Cosa sta capitando al nostro stile di vita? https://www.salimaserafin.it/2020/03/24/cosa-sta-capitando-al-nostro-stile-di-vita/ Tue, 24 Mar 2020 16:35:39 +0000 https://www.salimaserafin.it/?p=1130 Coronavirus: è necessario cambiare il proprio stile di vita Per contrastare la diffusione del coronavirus in Italia, il governo ha approvato una serie di provvedimenti tra cui la necessità da parte dei cittadini di restare a casa, se non per motivi validi come spesa, lavoro e salute. Da studi effettuati durante altri periodi di quarantena, per contrastare malattie come la Sars o l’Ebola, è emersa la presenza di disturbi come stress, ansia, irritabilità, disturbi dell’umore e insonnia in alcuni soggetti alla fine del periodo di isolamento. Ma cosa si può fare per affrontarlo e migliorare così la nostra vita? Innanzitutto, è importante evitare la frenetica ricerca di notizie sul coronavirus, cercando di Read more

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