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Il “quieto vivere”: la sottile linea tra serenità e passività

salima serafin — Thu, 02 Jan 2025 17:23:51 +0000

La famiglia di Carlo IV, 1800, Francisco Goya, olio su tela, Museo del Prado, Madrid. Il “quieto vivere”: la sottile linea tra serenità e passività “Lo faccio per il quieto vivere.” Quante volte ci siamo trovati a pronunciare o ad ascoltare questa frase? Evitare di sollevare conflitti o tacere in certe situazioni può sembrare una scelta sensata e persino necessaria per mantenere un equilibrio nelle relazioni. Ma cosa succede quando questa abitudine si radica troppo? Il quieto vivere è una strategia utile ma a volte rischiosa: può salvare relazioni o situazioni complesse, ma spesso sconfina in autoprotezione e, nei casi peggiori, in una forma di auto-sabotaggio. I lati positivi del Read more

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Il cambiamento dopo la scelta e le difficoltà ad affrontarlo

Copy — Mon, 02 May 2022 14:09:39 +0000

Bufera di neve: Annibale e il suo esercito attraversano le Alpi, William Turner, 1812, Tate Britain, Londra Il cambiamento In un mio precedente articolo ho affrontato il tema della paura legata alla scelta. Ma dopo questo passaggio cosa succede? Avviene sempre un cambiamento. Come la scelta è spesso accompagnata dal sentimento della paura, anche il cambiamento è qualcosa a cui siamo portati a guardare con una certa diffidenza. Una diffidenza che può avere origini culturali e quindi collegata al credo popolare, essere tramandata dalla famiglia d’origine o essere riferita più alle caratteristiche personali, fino alla manifestazione di vere e proprie patologie. Cambiamento: zona di comfort vs ignoto Il Read more

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Incertezza: una condizione che ci spaventa

Copy — Tue, 19 May 2020 15:03:51 +0000

Quando ci si trova ad affrontare l’incertezza… La situazione attuale ha attivato in noi un profondo senso di incertezza e in questa condizione non è semplice vivere serenamente il presente. La condizione di incertezza aumenta i nostri livelli di stress molto di più di una situazione negativa ma certa. Preferiamo ricevere una cattiva notizia, ma in tempi brevi, che tollerare a lungo una situazione incerta, ed esistono diversi studi che lo dimostrano. La continua ricerca di definire, spiegare o risolvere, si lega al bisogno umano di stabilizzare la condizione mentale, emotiva e comportamentale di allerta, che si attiva durante i momenti di incertezza, ma che crea effetti nocivi. Non sapendo Read more

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