famiglia Archivi - Salima Serafin

Evolversi attraverso la crisi

Copy — Wed, 30 Jun 2021 17:44:28 +0000

Il concetto di crisi La nostra società tende a dare un valore negativo al termine “crisi”, trasferendogli tutta una serie di aspetti problematici dai quali sembra quasi impossibile uscirne. Complice, soprattutto, la situazione sociale ed economica che stiamo vivendo, molto spesso ci troviamo ad essere ingiustamente influenzati da un pensiero comune più pessimista che ottimista. Ma dovremmo fermarci tutti un momento a riflettere sul significato evolutivo di questa parola e su ciò che realmente rappresenta nella vita di ognuno di noi. La doppia valenza del termine crisi In realtà, la parola crisi cela in sé un doppio significato: sta ad indicare indubbiamente la presenza di una difficoltà più o Read more

L'articolo Evolversi attraverso la crisi sembra essere il primo su Salima Serafin.

Cosa sta capitando al nostro stile di vita?

Copy — Tue, 24 Mar 2020 16:35:39 +0000

Coronavirus: è necessario cambiare il proprio stile di vita Per contrastare la diffusione del coronavirus in Italia, il governo ha approvato una serie di provvedimenti tra cui la necessità da parte dei cittadini di restare a casa, se non per motivi validi come spesa, lavoro e salute. Da studi effettuati durante altri periodi di quarantena, per contrastare malattie come la Sars o l’Ebola, è emersa la presenza di disturbi come stress, ansia, irritabilità, disturbi dell’umore e insonnia in alcuni soggetti alla fine del periodo di isolamento. Ma cosa si può fare per affrontarlo e migliorare così la nostra vita? Innanzitutto, è importante evitare la frenetica ricerca di notizie sul coronavirus, cercando di Read more

L'articolo Cosa sta capitando al nostro stile di vita? sembra essere il primo su Salima Serafin.

Smart Working: quali gli effetti sulla psiche?

Copy — Thu, 12 Mar 2020 17:09:21 +0000

Smart working: non solo effetti positivi Ora più che mai si parla di lavoro da casa, di “lavoro agile” ovvero di smart working. Ma che effetti può avere sulla nostra psiche? Sicuramente si lavora da un luogo familiare, che aiuta a sentirsi più sereni e rilassati per la gestione del proprio lavoro, con ovvi effetti positivi sulla salute. Lavorare da un ambiente confortevole stimola la riflessione, la concentrazione e sviluppa un maggiore senso di responsabilità nei confonti degli obiettivi da raggiungere. Tutto questo genera una maggiore autostima e senso di auto-efficacia. Lavorarare da casa permette anche di ottimizzare i tempi legati all’eliminazione del tragitto casa-lavoro, spesso fonte di stress. Ma lo smart working Read more

L'articolo Smart Working: quali gli effetti sulla psiche? sembra essere il primo su Salima Serafin.

Come lasciarsi alle spalle il passato e l’aiuto dalla psicoterapia sistemica relazionale

Copy — Mon, 02 Mar 2020 10:37:25 +0000

Il tempo: passato, presente e futuro in psicoterapia sistemica Riprendendo il pensiero sul concetto di tempo del filosofo e vescovo S. Agostino di Ippona, contenuto in una sua celebre opera di fine quarto secolo, il passato, il presente e il futuro sono in realtà: il presente del passato, il presente del presente, il presente del futuro. Come si può vedere il presente è la costante in quanto quando narriamo di passato e futuro lo facciamo SEMPRE nel MOMENTO PRESENTE e, poiché appartenenti alla nostra anima, si possono così definire: Il presente del passato è la memoria. Il presente del presente è la visione. Il presente del futuro è l’attesa. Così, Read more

L'articolo Come lasciarsi alle spalle il passato e l’aiuto dalla psicoterapia sistemica relazionale sembra essere il primo su Salima Serafin.

Il mio approccio: la Psicoterapia Sistemico – Relazionale

Copy — Wed, 06 Nov 2019 23:08:04 +0000

L'articolo Il mio approccio: la Psicoterapia Sistemico – Relazionale sembra essere il primo su Salima Serafin.